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ac米兰队标手机壁纸: “全國高血壓日”宣傳活動在冰心公園舉行

//www.hmrnat.com.cn  2019-10-08 16:22:08   來源:長樂新聞網  【字號

ac米兰 国际米兰 www.hmrnat.com.cn   長樂新聞網訊 今年是第22個“全國高血日”。為促進18歲及以上成年人定期自我監測血壓,控制高血壓危險因素,指導群眾做好自我血壓管理,10月8日上午,由區衛生健康局、區社會科學界聯合會主辦,區疾病預防控制中心、區園林局、航城街道社區衛生服務中心承辦的 “18歲以上知曉血壓”宣傳活動在冰心公園舉行。

 “全國高血壓日”宣傳活動在冰心公園舉行

  現場通過免費測量血壓、血糖,設置背景布、展板展示,發放宣傳材料等形式,讓廣大居民有意識地掌握科普知識,了解如何積極主動的面對高血壓,參與管理,降低心腦血管事件發生的風險?;疃舜罅咳褐誶襖醋裳?,受到了居民的歡迎和好評,本次活動共發放折頁500余份,宣傳品:抹布、購物袋、雨傘等,現場宣傳咨詢人數約150人。

 “全國高血壓日”宣傳活動在冰心公園舉行

  通過本次活動,告知18歲以上成年人要定期自我監測血壓,至少每年要測量1次血壓,并關注血壓變化。高血壓是可防控的:1. 堅持運動:經常性的身體活動可預防和控制高血壓,如快步走、太極拳、游泳、家務勞動、園藝勞動等。2. 限制食鹽攝入:高鹽飲食顯著增加高血壓患病風險,成人每天食鹽攝入量應≤6克。3. 多吃蔬菜和水果。4. 少吃快餐:盡量在家中就餐,可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。5. 限制飲酒:倡導成年人理性飲酒。6. 戒煙:吸煙有害健康,吸煙者應盡早戒煙。

  每個人是自己健康的第一管理人。高血壓是終身性疾病,需要長期規范治療及隨訪管理。國家已經將高血壓患者健康管理納入基本公共衛生服務項目,高血壓患者要主動積極地配合管理,參與管理,降低心腦血管病事件發生風險。

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